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腿膝蓋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、云南白藥氣霧劑等外用藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退行性變多見于中老年人，晨起僵硬伴活動(dòng)受限。治療包括關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，配合微波理療。

3、韌帶損傷

運(yùn)動(dòng)中急轉(zhuǎn)急停易致前交叉韌帶撕裂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)和彈響。需MRI確診，輕度損傷可支具固定，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶沉積，常見夜間突發(fā)紅腫熱痛。急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期需長期服用非布司他片控制血尿酸。

日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備。