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月經(jīng)出現(xiàn)血塊可能由激素波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，通?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)改善。

1、激素波動(dòng)

體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成血塊。保持規(guī)律作息、減少壓力有助于調(diào)節(jié)激素，無須特殊用藥。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足會(huì)使經(jīng)血滯留凝結(jié)。適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，熱敷下腹部也能緩解癥狀，若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生等藥物。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流或免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為血塊伴進(jìn)行性痛經(jīng)。確診后可采用口服避孕藥、孕三烯酮等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。

4、子宮肌瘤

肌瘤壓迫宮腔會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，常見大量血塊和經(jīng)期延長(zhǎng)。小肌瘤可用米非司酮縮小子宮體積，黏膜下肌瘤需行宮腔鏡切除術(shù)。

日常避免久坐久站，經(jīng)期適當(dāng)飲用姜茶暖宮，若血塊持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨貧血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。