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糖尿病引起的饑餓感可通過(guò)飲食調(diào)整、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素調(diào)節(jié)等方式緩解。該癥狀通常由血糖波動(dòng)、胰島素抵抗、胃排空延遲、心理因素等原因引起。

1. 飲食調(diào)整

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，分5-6餐少量進(jìn)食，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免血糖驟升驟降引發(fā)的假性饑餓。

2. 血糖監(jiān)測(cè)

通過(guò)動(dòng)態(tài)血糖儀持續(xù)監(jiān)測(cè)，當(dāng)空腹血糖超過(guò)7mmol/L或餐后血糖超過(guò)10mmol/L時(shí)，需調(diào)整降糖方案。血糖控制不佳會(huì)刺激饑餓中樞。

3. 藥物治療

可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、西格列汀等藥物，這些藥物能改善胰島素敏感性或延緩碳水化合物吸收，減少饑餓感發(fā)作頻率。

4. 胰島素調(diào)節(jié)

對(duì)于1型或晚期2型糖尿病患者，采用基礎(chǔ)-餐時(shí)胰島素方案，保持24小時(shí)血糖平穩(wěn)。胰島素劑量不足會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞缺糖性饑餓。

建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，避免夜間加餐。若調(diào)整生活方式后饑餓感仍持續(xù)，需及時(shí)復(fù)查糖化血紅蛋白和C肽水平。