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吃糖過多可能增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn),但并非直接致病因素,主要與遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因有關(guān)。
家族糖尿病史可能增加患病概率,建議定期監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。
長(zhǎng)期高糖飲食易導(dǎo)致體重超標(biāo),脂肪堆積會(huì)加重胰島素抵抗,需通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)減重,嚴(yán)重時(shí)可使用利拉魯肽等藥物輔助治療。
糖分過量攝入會(huì)降低細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性,表現(xiàn)為餐后血糖升高,可通過有氧運(yùn)動(dòng)和口服羅格列酮等藥物改善代謝。
長(zhǎng)期高糖負(fù)荷可能損害胰島β細(xì)胞功能,引發(fā)空腹血糖異常,需注射胰島素或使用西格列汀等藥物保護(hù)殘余胰島功能。
日常需限制添加糖攝入,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定。