權(quán)威問答
后腳跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊萎縮等原因引起，通常表現(xiàn)為晨起疼痛、活動(dòng)后加重等癥狀。
足底筋膜長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致無菌性炎癥，建議減少長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇足弓支撐鞋墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或局部注射糖皮質(zhì)激素治療。
運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)引發(fā)跟腱反復(fù)微損傷，需暫停劇烈運(yùn)動(dòng)并冰敷，急性期可口服洛索洛芬鈉片、外用氟比洛芬貼膏，配合沖擊波治療。
跟骨骨質(zhì)增生壓迫周圍組織，可能與年齡增長(zhǎng)或肥胖有關(guān)，表現(xiàn)為行走時(shí)針刺樣痛，可通過超聲波治療緩解，嚴(yán)重者需手術(shù)切除骨贅。
足跟脂肪墊變薄導(dǎo)致緩沖功能下降，多見于老年人，建議穿緩沖性能好的鞋子，可嘗試跟骨墊保護(hù)，必要時(shí)進(jìn)行脂肪移植手術(shù)。
避免穿硬底鞋，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，體重超標(biāo)者需控制體重以減輕足部負(fù)荷，持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)就診骨科。
