權(quán)威問答
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血糖高患者需避免食用高升糖指數(shù)食物、精制糖類、高脂肪食物及過量酒精，主要包括白米飯、蜂蜜、肥肉、啤酒等。
白米飯、白面包等精制碳水化合物會快速升高血糖，建議替換為糙米、全麥面包等低升糖主食。
蜂蜜、白糖等直接含糖食品會迅速提升血糖水平，可用代糖適量調(diào)味。
肥肉、油炸食品可能加重胰島素抵抗，選擇清蒸魚類、去皮禽肉更有利于血糖控制。
啤酒、甜酒等含糖酒精可能干擾降糖藥物代謝，空腹飲酒還易誘發(fā)低血糖。
日常飲食需控制總熱量，搭配適量運(yùn)動并定期監(jiān)測血糖，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。
