權威問答
腳拐骨大可通過矯形鞋墊、物理治療、藥物治療、手術矯正等方式改善，通常由遺傳因素、足部力學異常、關節(jié)炎、創(chuàng)傷后遺癥等原因引起。
定制矯形鞋墊可調整足底壓力分布，適用于輕度足弓塌陷或功能性扁平足。需配合足部肌肉鍛煉，避免長時間站立行走。
超聲波治療和體外沖擊波可緩解足部炎癥，適合關節(jié)炎或韌帶勞損患者。需聯(lián)合足踝關節(jié)活動度訓練，每周治療2-3次。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。須在醫(yī)生指導下使用。
嚴重骨畸形需行截骨矯形術或關節(jié)融合術，術后需石膏固定6-8周?？赡芘c先天性跗骨聯(lián)合或創(chuàng)傷性關節(jié)炎有關，表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛和步態(tài)異常。
日常避免穿高跟鞋，選擇足弓支撐良好的運動鞋，可進行踮腳運動和足底滾軸按摩促進血液循環(huán)。
