鮑魚具有滋陰補(bǔ)腎、明目潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血壓等功效,適合體質(zhì)虛弱、視力減退、高血壓等人群適量食用。
鮑魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素,有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻繁等癥狀。
鮑魚含有豐富維生素A和?;撬?,能緩解眼疲勞、干眼癥,對(duì)視力保護(hù)有一定幫助。
鮑魚中的鮑靈素和多糖成分可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,提升機(jī)體抗病能力。
鮑魚含有的鉀元素和活性肽有助于擴(kuò)張血管,輔助維持血壓穩(wěn)定。
建議每周食用1-2次,搭配清淡烹調(diào)方式,高尿酸血癥患者應(yīng)控制攝入量。