權(quán)威問(wèn)答
晚上小腿酸脹難以入睡可能與肌肉疲勞、靜脈回流障礙、不寧腿綜合征、腰椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)。
長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，可通過(guò)熱敷、按摩緩解，無(wú)須用藥。
久坐久站導(dǎo)致下肢靜脈曲張，表現(xiàn)為腫脹感，建議抬高下肢，必要時(shí)使用彈力襪。
神經(jīng)系統(tǒng)疾病引發(fā)夜間肢體不適，可能與鐵缺乏有關(guān)，需檢查血清鐵蛋白，可遵醫(yī)囑使用普拉克索、羅匹尼羅等藥物。
神經(jīng)根受壓導(dǎo)致放射性酸脹，常伴腰背疼痛，需通過(guò)磁共振確診，輕癥可用塞來(lái)昔布、甲鈷胺等藥物，重癥需手術(shù)減壓。
睡前可做小腿拉伸運(yùn)動(dòng)，避免咖啡因攝入，若癥狀持續(xù)兩周以上建議就診血管外科或神經(jīng)內(nèi)科。
