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妊娠期糖尿病夜間饑餓時(shí)可適量吃全麥面包、無(wú)糖酸奶、水煮雞蛋、低糖水果等食物，也可遵醫(yī)囑使用門(mén)冬胰島素、甘精胰島素、阿卡波糖、二甲雙胍等藥物。建議監(jiān)測(cè)血糖變化，避免高糖食物。

一、食物

1、全麥面包

全麥面包富含膳食纖維，升糖指數(shù)較低，可緩慢釋放能量，避免血糖劇烈波動(dòng)。

2、無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，既能緩解饑餓感，又不會(huì)顯著影響血糖水平。

3、水煮雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)素，飽腹感強(qiáng)且不含碳水化合物，適合作為夜間加餐。

4、低糖水果

如草莓、藍(lán)莓等低糖水果含維生素和抗氧化物質(zhì)，每次攝入量控制在100克以?xún)?nèi)。

二、藥物

1、門(mén)冬胰島素

速效胰島素類(lèi)似物，可快速控制餐后高血糖，需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。

2、甘精胰島素

長(zhǎng)效基礎(chǔ)胰島素，能維持夜間血糖平穩(wěn)，避免黎明現(xiàn)象發(fā)生。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物吸收，適合以主食為主的加餐后使用。

4、二甲雙胍

改善胰島素敏感性，但妊娠中晚期使用需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證和禁忌證。

建議選擇低升糖指數(shù)食物分次少量進(jìn)食，避免一次性攝入過(guò)多碳水化合物，同時(shí)記錄血糖變化并與產(chǎn)科醫(yī)生保持溝通。