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糖尿病的的人可以喝茶水嗎

女，28歲

病情描述:

糖尿病的的人可以喝茶水嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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畢葉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

糖尿病患者可以適量飲用茶水，茶水主要有綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶等類型，建議選擇無糖茶飲并避免空腹飲用。
1、綠茶：
綠茶含茶多酚有助于改善胰島素敏感性，但需避免濃茶以免刺激胃腸。
2、紅茶：
紅茶發(fā)酵后刺激性較低，適合胃腸功能較弱的糖尿病患者飲用。
3、烏龍茶：
烏龍茶半發(fā)酵特性兼具綠茶和紅茶優(yōu)點(diǎn)，有助于調(diào)節(jié)血脂代謝。
4、普洱茶：
普洱茶經(jīng)微生物發(fā)酵產(chǎn)生有益成分，但需注意部分產(chǎn)品可能含糖分添加。
糖尿病患者飲茶應(yīng)控制每日總量不超過1000毫升，避免睡前飲用影響睡眠，同時(shí)需監(jiān)測飲茶后血糖變化。

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