權(quán)威問答
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糖尿病患者通常建議選擇脫脂牛奶或低脂牛奶。選擇主要基于對血糖、血脂及體重的綜合管理，影響因素包括血糖控制目標、血脂水平、體重管理需求以及個人口味偏好。
全脂牛奶與脫脂牛奶對血糖影響相似，但脫脂牛奶熱量較低，有助于維持穩(wěn)定血糖，更適合需嚴格控制熱量攝入的糖尿病患者。
脫脂牛奶幾乎不含飽和脂肪，有助于控制血脂，特別適合合并高血脂的糖尿病患者。全脂牛奶的飽和脂肪含量較高，需謹慎選擇。
脫脂牛奶熱量較低，有利于體重控制，對超重或肥胖的糖尿病患者更為適宜。全脂牛奶熱量較高，可能增加體重管理難度。
脫脂牛奶口感較清淡，全脂牛奶口感更香醇。若血脂和體重控制良好，可偶爾選擇全脂牛奶，但需注意控制每日總脂肪攝入量。
糖尿病患者選擇乳制品時應(yīng)考慮個體健康狀況，適量飲用牛奶并搭配均衡飲食與規(guī)律運動，定期監(jiān)測血糖和血脂水平。
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