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經(jīng)期可以喝玫瑰花嗎
病情描述:
經(jīng)期可以喝玫瑰花嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    經(jīng)期可以適量飲用玫瑰花茶。玫瑰花茶具有舒緩情緒、緩解痛經(jīng)的作用，但需注意避免過量飲用或添加刺激性成分。

    1、調(diào)節(jié)情緒

    玫瑰花含芳香物質(zhì)，有助于緩解經(jīng)期焦慮抑郁情緒，建議每日飲用1-2杯為宜。

    2、緩解痛經(jīng)

    玫瑰花中的單寧酸能輕度抑制子宮平滑肌痙攣，對原發(fā)性痛經(jīng)有一定改善作用。

    3、補(bǔ)充水分

    溫?zé)岬拿倒寤ú杩裳a(bǔ)充經(jīng)期流失的水分，避免添加生姜等辛辣配料刺激子宮。

    4、注意事項

    體質(zhì)虛寒者不宜空腹飲用，經(jīng)量過多者應(yīng)減少飲用量，避免與活血類藥物同服。

    經(jīng)期飲食宜溫軟清淡，可搭配紅棗枸杞等食材，避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。

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