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喝涼牛奶拉肚子可能與乳糖不耐受、腸道敏感、急性胃腸炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、藥物治療等方式緩解。

1、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無(wú)法分解牛奶中的乳糖，引發(fā)腹脹腹瀉。建議選擇無(wú)乳糖牛奶或服用乳糖酶制劑，藥物可選蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方嗜酸乳桿菌片。

2、腸道敏感

寒冷刺激導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)短暫性腹瀉。飲用溫牛奶或少量多次攝入，可配合使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、急性胃腸炎

涼牛奶污染細(xì)菌引發(fā)感染性腹瀉，常伴發(fā)熱腹痛。需化驗(yàn)糞便后使用諾氟沙星、鹽酸洛哌丁胺膠囊控制癥狀，同時(shí)口服補(bǔ)液鹽防止脫水。

4、腸易激綜合征

腸道功能紊亂對(duì)冷刺激敏感，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。治療需避免生冷食物，藥物可選匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力。

腹瀉期間注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，暫時(shí)禁食油膩生冷食物，若癥狀持續(xù)超過(guò)2天或出現(xiàn)血便需及時(shí)消化科就診。