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老年人骨關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)老化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日常避免長時(shí)間站立或爬樓梯，使用拐杖輔助行走有助于緩解關(guān)節(jié)壓力。

2、物理治療

熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。超聲波治療、電刺激療法等專業(yè)理療手段能促進(jìn)軟骨修復(fù)，需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)可解決終末期關(guān)節(jié)畸形。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，避免關(guān)節(jié)受涼。癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)到骨科就診評(píng)估。