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駝背穿背背佳有用嗎
病情描述:
駝背穿背背佳有用嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    駝背穿背背佳有一定輔助作用，但效果因人而異。矯正駝背需結(jié)合姿勢調(diào)整、肌肉鍛煉、物理治療等多種方式，背背佳主要起外部支撐作用。

    1、姿勢矯正

    背背佳通過外力提醒保持挺直姿態(tài)，適合短期姿勢性駝背，長期依賴可能削弱背部肌肉力量。

    2、肌肉強(qiáng)化

    駝背多與胸椎后凸肌群無力有關(guān)，需配合劃船運動、飛鳥動作等針對性訓(xùn)練增強(qiáng)背部肌肉。

    3、骨骼發(fā)育

    青少年骨骼柔韌性好，穿戴背背佳效果優(yōu)于骨骼定型成年人，但需避免全天佩戴影響正?；顒?。

    4、病理因素

    強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等病理性駝背需優(yōu)先治療原發(fā)病，背背佳僅作為輔助工具使用。

    建議每日穿戴背背佳不超過4小時，配合游泳、瑜伽等伸展運動，青少年使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整時長。

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