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晚上磨牙怎么會事
病情描述:
晚上磨牙怎么會事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    晚上磨牙可能由精神壓力過大、睡眠姿勢不良、牙齒咬合異常、胃腸道功能紊亂等原因引起，可通過心理疏導、調整睡姿、咬合矯正、藥物治療等方式改善。

    1. 精神壓力

    長期焦慮緊張會導致咀嚼肌無意識收縮。建議通過正念冥想緩解情緒，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片、谷維素片等抗焦慮藥物。

    2. 睡眠姿勢

    側臥或俯臥可能加重下頜關節(jié)負擔。調整為仰臥位并使用記憶枕可減輕肌肉緊張，避免睡前飲用咖啡等刺激性飲品。

    3. 牙齒咬合

    齲齒或缺牙導致咬合不平衡可能引發(fā)磨牙。需口腔科檢查后定制咬合墊，或進行正畸治療修復牙列不齊問題。

    4. 胃腸紊亂

    胃酸反流刺激迷走神經可能誘發(fā)磨牙。可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枯草桿菌二聯活菌顆粒調節(jié)胃腸功能，晚餐避免過飽。

    日常減少堅硬食物攝入，睡前用熱毛巾敷咬肌區(qū)放松，持續(xù)嚴重磨牙需就醫(yī)排除神經系統(tǒng)病變。

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