權(quán)威問答
舌頭兩側(cè)疼痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、局部冷敷、藥物治療等方法緩解。
避免辛辣刺激性食物，選擇溫涼軟爛的食物如粥、蒸蛋，減少對舌部的摩擦刺激。
使用軟毛牙刷輕柔清潔舌苔，飯后用生理鹽水漱口，避免細(xì)菌滋生加重炎癥。
含服冰塊或冷藏的酸奶可暫時(shí)麻痹痛覺神經(jīng)，減輕腫脹感，每次持續(xù)不超過5分鐘。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、重組人表皮生長因子凝膠、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。
若持續(xù)疼痛超過3天或伴隨潰瘍糜爛，建議及時(shí)就診口腔科排查扁平苔蘚、灼口綜合征等疾病。
