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腿骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼修復(fù)。每日適量飲用可補(bǔ)充骨折愈合所需營(yíng)養(yǎng)。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。建議每天食用1-2個(gè)全蛋。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，維生素K參與骨鈣素合成，對(duì)骨折愈合有幫助。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含歐米伽3脂肪酸和維生素D，具有抗炎作用并促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

鈣劑與維生素D復(fù)合制劑，可補(bǔ)充骨折愈合所需的鈣質(zhì)，需配合陽(yáng)光照射使用。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

活性維生素D類(lèi)似物，能促進(jìn)腸道鈣吸收，適用于骨質(zhì)疏松伴骨折患者。

3. 骨肽片

含骨生長(zhǎng)因子和多肽類(lèi)物質(zhì)，可刺激成骨細(xì)胞活性，加速骨折端愈合。

4. 接骨七厘片

中成藥具有活血化瘀、消腫止痛功效，適用于骨折早期腫脹疼痛階段。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免吸煙飲酒，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)功能恢復(fù)。