權(quán)威問答
睡覺胳膊疼可能由睡姿不當(dāng)、枕頭高度不適、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、更換枕頭、藥物治療、物理治療等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為麻木或酸痛。建議避免側(cè)臥壓臂，選擇仰臥或交替翻身。
過高或過低的枕頭使頸椎肌肉緊張，牽涉至手臂疼痛。選擇8-15厘米的枕頭有助于保持頸椎自然曲度。
可能與椎間盤退變、長(zhǎng)期低頭有關(guān)，常伴隨頸部僵硬和上肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
多因肩關(guān)節(jié)勞損或受涼導(dǎo)致，夜間疼痛加劇伴活動(dòng)受限。建議熱敷并配合洛索洛芬鈉片、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等治療。
日常注意避免提重物和空調(diào)直吹，疼痛持續(xù)超過一周或伴無力感時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
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