權(quán)威問答
胳膊上肌肉疼可能由肌肉勞損、運(yùn)動損傷、肌筋膜炎、頸椎病等原因引起，可通過休息、物理治療、藥物緩解、病因治療等方式改善。
長時間重復(fù)動作或姿勢不良導(dǎo)致肌肉過度使用，表現(xiàn)為局部酸痛。建議減少活動量，熱敷緩解癥狀，無須特殊用藥。
運(yùn)動前未充分熱身或動作不規(guī)范可能造成肌肉拉傷，伴隨腫脹或淤青。急性期應(yīng)冰敷并制動，恢復(fù)期可進(jìn)行拉伸訓(xùn)練。
可能與受涼或慢性勞損有關(guān)，表現(xiàn)為肌肉僵硬和壓痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。
神經(jīng)根受壓可能引發(fā)放射性上肢疼痛，常伴有頸部不適。需完善頸椎MRI檢查，必要時采用牽引或甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
日常注意避免提重物，適當(dāng)進(jìn)行肩頸放松運(yùn)動，持續(xù)疼痛超過一周建議就醫(yī)排查病因。
