十個月寶寶可以吃的輔食主要有米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議家長及時咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理添加輔食和補充營養(yǎng)。
選擇強化鐵的嬰兒米粉,用溫水或配方奶調(diào)成糊狀,初次添加要少量嘗試。
胡蘿卜、南瓜等根莖類蔬菜蒸熟后研磨成泥,西藍(lán)花等綠葉菜焯水后制成菜泥。
蘋果、香蕉等水果去皮去核后研磨成泥,注意選擇低敏水果。
雞肉、牛肉等瘦肉煮熟后打成細(xì)膩肉泥,初次添加要觀察過敏反應(yīng)。
預(yù)防佝僂病,促進(jìn)鈣吸收,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
補充鈣質(zhì),改善缺鈣癥狀,遵醫(yī)囑按需補充。
調(diào)節(jié)腸道菌群,緩解消化不良,需醫(yī)生指導(dǎo)使用。
補鈣同時補充維生素D,預(yù)防嬰幼兒缺鈣。
家長需注意每次只添加一種新食物,觀察3-5天無過敏反應(yīng)后再添加下一種,輔食要由稀到稠逐步過渡,保證營養(yǎng)均衡。