八個月嬰兒輔食添加順序可按照米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥逐步引入，每次嘗試新食物需觀察3-5天。
1、米粉：
首選強化鐵米粉，從稀到稠過渡，初期每日1-2勺，適應后逐漸增量。
2、蔬菜泥：
選擇胡蘿卜、南瓜等低敏根莖類，蒸熟研磨成細膩泥狀，每次添加單一品種。
3、水果泥：
蘋果、香蕉等溫性水果為宜，去皮去核后研磨，避免柑橘類等易過敏水果。
4、肉泥：
雞肉、豬肉等白肉優(yōu)先，煮熟后打成肉糜，初期少量添加補充蛋白質(zhì)和鐵。
每次添加新輔食后需觀察排便和皮膚反應，出現(xiàn)濕疹或腹瀉應暫停該食物，建議家長記錄飲食日志便于排查過敏源。
