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扁平足的7大矯正方法
病情描述:
扁平足的7大矯正方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    扁平足矯正方法主要有加強足部肌肉鍛煉、使用矯形鞋墊、穿戴支具、物理治療、手術治療、調整步態(tài)、控制體重等。

    1、肌肉鍛煉：

    通過足趾抓毛巾、踮腳行走等訓練增強足弓肌群力量，改善足部支撐功能。

    2、矯形鞋墊：

    定制具有足弓支撐功能的矯形鞋墊，幫助分散足底壓力，緩解行走疼痛。

    3、穿戴支具：

    夜間使用踝足矯形器維持足部正常形態(tài)，延緩足弓塌陷進展。

    4、物理治療：

    采用超聲波、電刺激等理療手段促進局部血液循環(huán)，減輕足部炎癥反應。

    5、手術治療：

    對于嚴重畸形可考慮跟骨截骨、肌腱轉位等術式重建足弓結構。

    6、步態(tài)調整：

    糾正內八字等不良步態(tài)習慣，行走時保持足部三點均勻受力。

    7、體重控制：

    減輕體重可有效降低足部負荷，避免足弓過度受壓導致癥狀加重。

    建議選擇2-3種方法組合干預，兒童患者應盡早在專業(yè)醫(yī)師指導下進行矯正訓練。

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