權威問答
躺著腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復訓練等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷。建議熱敷緩解肌肉緊張，避免久坐久臥，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。
椎間盤退變或外力作用導致髓核壓迫神經(jīng)根?？赡芘c久坐、負重勞動等因素有關，常伴有下肢放射痛。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物。
骨量減少導致椎體承重能力下降。多見于絕經(jīng)后女性或老年人，可能伴隨身高縮短。需補充鈣劑和維生素D，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、鮭魚降鈣素注射液、碳酸鈣D3片等藥物。
自身免疫性疾病引發(fā)脊柱炎癥反應。青年男性多發(fā)，晨僵是典型癥狀。需進行功能鍛煉，可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白、美洛昔康片等藥物。
建議避免睡過軟床墊，側臥時在膝蓋間放置枕頭減輕腰椎壓力，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查病因。
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