緩解久咳不愈可按摩天突穴、肺俞穴、膻中穴、列缺穴等穴位,需配合病因治療??人猿掷m(xù)超過兩周建議及時就醫(yī)排查病因。
位于胸骨上窩中央,按摩可宣肺止咳,適用于咽喉刺激引發(fā)的干咳。配合腹式呼吸效果更佳,但需避開飯后一小時操作。
第三胸椎棘突旁開1.5寸處,按壓有助于改善肺氣虛導(dǎo)致的慢性咳嗽。可配合艾灸治療,皮膚破損者禁用。
兩乳頭連線中點處,寬胸理氣要穴,對痰多氣逆的咳嗽有效。按摩時用指腹順時針輕揉,力度以微酸脹為宜。
橈骨莖突上方腕橫紋上1.5寸,主治外感咳嗽。按壓時配合咳嗽發(fā)作節(jié)奏,孕婦及手腕外傷者慎用。
穴位按摩需每日重復(fù)進行,配合飲用雪梨百合湯等潤肺膳食。若咳嗽伴發(fā)熱、咯血或夜間加重,應(yīng)立即就診呼吸內(nèi)科。