腳后跟疼痛通常與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎或外傷有關(guān),癌癥相關(guān)疼痛極為罕見(jiàn)。
長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能導(dǎo)致足底筋膜勞損,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛,可通過(guò)熱敷、足弓支撐墊緩解。
骨質(zhì)增生刺激周?chē)浗M織引發(fā)疼痛,X光檢查可確診,嚴(yán)重時(shí)需采用沖擊波治療或局部封閉注射。
運(yùn)動(dòng)損傷或鞋子不合適導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉,出現(xiàn)局部腫脹壓痛,建議穿戴足跟保護(hù)套并減少跑跳活動(dòng)。
跟骨挫傷或應(yīng)力性骨折會(huì)引起持續(xù)性疼痛,核磁共振能明確損傷程度,輕度損傷需制動(dòng)休息4-6周。
保持合理體重、選擇緩沖性能好的鞋子有助于預(yù)防足跟疼痛,若休息兩周無(wú)改善或出現(xiàn)夜間劇痛需排查骨腫瘤等罕見(jiàn)病因。