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突然感覺(jué)呼吸有點(diǎn)困難可能由情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、支氣管哮喘、心力衰竭等原因引起，可通過(guò)情緒調(diào)節(jié)、休息、藥物治療、吸氧等方式緩解。

1、情緒緊張

焦慮或恐慌發(fā)作時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致呼吸急促，可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練緩解，無(wú)須用藥。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)后耗氧量增加引發(fā)生理性氣促，立即停止活動(dòng)并保持坐位休息即可恢復(fù)。

3、支氣管哮喘

可能與氣道高反應(yīng)性、過(guò)敏原刺激有關(guān)，表現(xiàn)為喘息伴胸悶，可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片。

4、心力衰竭

常與心肌缺血、高血壓導(dǎo)致心功能下降有關(guān)，出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難，需醫(yī)生評(píng)估后使用呋塞米片、地高辛片、硝酸甘油片等藥物。

建議記錄呼吸困難發(fā)作的誘因和持續(xù)時(shí)間，避免接觸花粉等過(guò)敏原，若伴隨口唇青紫或意識(shí)模糊需立即急診就醫(yī)。