權威問答
腳后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術等方式緩解。
長時間站立或運動導致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。建議減少跑跳活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。
跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生，行走時出現(xiàn)針刺樣痛。需穿戴軟底鞋，采用沖擊波治療，急性期可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、酮洛芬乳膏。
運動過量引發(fā)跟腱反復微損傷，伴隨局部腫脹發(fā)熱。應停止劇烈運動并冰敷，嚴重時使用美洛昔康片、艾瑞昔布片、地奧司明片配合跟腱康復訓練。
高尿酸血癥導致尿酸鹽結(jié)晶沉積，常見夜間突發(fā)紅腫熱痛。需低嘌呤飲食并限制飲酒，急性發(fā)作期選用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片控制癥狀。
避免長時間穿硬底鞋，每日溫水泡腳后按摩足跟，超重者需減輕體重以降低足部負荷，持續(xù)疼痛超過兩周建議骨科就診。
