權(quán)威問答
腳腕手腕酸疼可能與過度勞累、姿勢不當、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。
長時間站立、行走或重復性動作會導致肌肉疲勞，引起酸疼。適當休息、局部熱敷可緩解癥狀。
手腕長期保持不良姿勢可能造成肌腱勞損。調(diào)整工作姿勢，避免長時間使用電子設備有助于改善。
骨關(guān)節(jié)炎或類風濕關(guān)節(jié)炎可能導致關(guān)節(jié)酸疼，常伴有關(guān)節(jié)腫脹、晨僵?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。
肌腱過度使用引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議減少患處活動，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑或口服依托考昔。
日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免提重物，適當進行游泳、瑜伽等低沖擊運動有助于關(guān)節(jié)健康。
