脛腓骨疼痛可能由運動損傷、骨質(zhì)疏松、應(yīng)力性骨折、下肢血管病變等原因引起,可通過休息制動、營養(yǎng)補充、藥物鎮(zhèn)痛、手術(shù)治療等方式緩解。
劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致脛腓骨周圍肌肉韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議暫停運動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
鈣質(zhì)流失使骨骼強度下降,輕微外力即可引發(fā)疼痛。需增加奶制品和深綠色蔬菜攝入,配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等抗骨質(zhì)疏松治療。
長期重復(fù)應(yīng)力刺激導(dǎo)致骨小梁微斷裂,常見于長跑運動員。疼痛呈漸進性加重伴局部壓痛,需石膏固定6-8周,嚴(yán)重者需切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)。
動脈硬化或靜脈血栓可導(dǎo)致下肢缺血性疼痛,伴隨間歇性跛行。需進行血管超聲檢查,使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、低分子肝素鈣注射液等改善循環(huán)。
日常應(yīng)避免長時間站立行走,選擇緩沖性好的運動鞋,疼痛持續(xù)超過3天或夜間加重時需及時骨科就診。