壓迫坐骨神經(jīng)可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。
熱敷或低頻電刺激可改善局部血液循環(huán),急性期需臥床休息時(shí)建議選擇硬板床,日常可配合骨盆牽引降低椎間盤壓力。
甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),塞來昔布緩解炎癥疼痛,嚴(yán)重者可短期使用地塞米松,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物并定期評(píng)估療效。
針灸取穴以環(huán)跳、委中為主,推拿手法需避開急性水腫期,中藥熏洗可選用伸筋草、紅花等活血藥材。
微創(chuàng)椎間孔鏡適用于突出物壓迫,開放減壓術(shù)用于合并椎管狹窄者,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防神經(jīng)粘連。
日常避免久坐彎腰,睡眠時(shí)側(cè)臥屈膝可減輕神經(jīng)張力,游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持脊柱穩(wěn)定性。