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骨頭刺痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等原因引起，可通過休息補(bǔ)鈣、抗炎治療、手術(shù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致骨膜損傷或微小骨折，表現(xiàn)為局部刺痛伴腫脹。急性期需冰敷制動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物。

2、骨質(zhì)疏松：

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度下降，易出現(xiàn)椎體或四肢骨隱痛。建議每日補(bǔ)充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時(shí)可使用阿侖膦酸鈉片、鮭降鈣素注射液、碳酸鈣D3咀嚼片。

3、關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)骨摩擦痛，常見于膝關(guān)節(jié)和指關(guān)節(jié)。X線檢查可見骨贅形成，可選用塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液、氨基葡萄糖膠囊等藥物改善癥狀。

4、骨腫瘤：

夜間加重的持續(xù)性刺痛需警惕骨肉瘤或轉(zhuǎn)移瘤，伴隨病理性骨折風(fēng)險(xiǎn)。CT檢查可明確診斷，需手術(shù)切除聯(lián)合放化療，常用藥物包括順鉑注射液、甲氨蝶呤片、異環(huán)磷酰胺注射液。

日常注意避免過度負(fù)重活動(dòng)，保證奶制品和深綠色蔬菜攝入，50歲以上人群建議每年進(jìn)行骨密度檢測。