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糖尿病能吃雪蓮果降血糖嗎

女，47歲

病情描述:

糖尿病能吃雪蓮果降血糖嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙蕾副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

糖尿病患者可以適量食用雪蓮果，但無法直接降血糖。雪蓮果含有低聚果糖和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，但需結(jié)合血糖監(jiān)測與綜合管理。
1、升糖指數(shù)低
雪蓮果的升糖指數(shù)約為30，屬于低升糖食物，其天然甜味主要來自低聚果糖，人體難以直接吸收，對血糖影響較小。
2、膳食纖維作用
雪蓮果富含水溶性膳食纖維，可延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動，但無法替代降糖藥物作用。
3、營養(yǎng)補充價值
雪蓮果含鉀、鈣等礦物質(zhì)及維生素C，有助于改善糖尿病患者微量營養(yǎng)素缺乏狀態(tài)，建議每日食用量控制在100克以內(nèi)。
4、注意事項
部分糖尿病患者可能出現(xiàn)胃腸脹氣等不適，初次食用應從少量開始，避免與降糖藥同服導致低血糖風險。
建議將雪蓮果作為兩餐間加餐，配合血糖監(jiān)測，合并腎病者需咨詢醫(yī)生控制鉀攝入，不可替代正規(guī)降糖治療方案。

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