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腸胃不好中午可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、饅頭等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、蒙脫石散、鋁碳酸鎂等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、山藥

山藥含有黏蛋白，能夠保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。

3、南瓜

南瓜富含膳食纖維和果膠，有助于調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良。

4、饅頭

饅頭屬于發(fā)酵面食，質(zhì)地松軟，對(duì)胃腸刺激小，適合腸胃不適時(shí)食用。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良引起的腹脹癥狀。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解腹瀉或便秘癥狀。

3、蒙脫石散

蒙脫石散具有吸附作用，可用于急性腹瀉時(shí)的對(duì)癥治療。

4、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能夠中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，緩解胃部不適癥狀。

腸胃不好時(shí)應(yīng)避免辛辣刺激、油膩生冷食物，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。