骨折后同房時間一般需要6-8周,實際恢復時間受到骨折部位、愈合程度、年齡體質、康復訓練等多種因素影響。
骨盆或脊柱骨折需嚴格臥床8-12周,四肢骨折穩(wěn)定后4-6周可嘗試輕柔活動,具體需結合影像學檢查判斷骨痂形成情況。
臨床愈合標準包括局部無壓痛、無縱向叩擊痛、X線顯示骨折線模糊,達到這些標準前應避免劇烈運動及負重體位。
絕經后女性因骨質疏松愈合較慢,需延長至10-12周;糖尿病患者需監(jiān)測血糖控制情況,避免延遲愈合影響恢復。
逐步進行肌肉等長收縮訓練和關節(jié)活動度練習,待肌力恢復至健側80%以上方可考慮恢復性生活,過程中注意保護骨折部位。
恢復期間建議補充鈣劑和維生素D,避免吸煙飲酒,定期復查評估骨折愈合進度,同房時采用非負重體位并控制力度。