骨質(zhì)增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
減輕體重減少關節(jié)負荷,避免長時間站立或行走,選擇低沖擊運動如游泳。補充鈣和維生素D有助于骨骼健康。
熱敷緩解肌肉痙攣,超聲波促進局部血液循環(huán),牽引減輕關節(jié)壓力??祻陀柧氃鰪娭車∪饬α?。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖保護軟骨,雙膦酸鹽類藥物抑制骨吸收。藥物需在醫(yī)生指導下使用。
關節(jié)鏡清理術去除游離體,人工關節(jié)置換適用于嚴重病例。手術適應證需嚴格評估。
日常注意關節(jié)保暖,避免提重物,定期復查評估病情進展。飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,適度進行關節(jié)活動度訓練。