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收縮壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，長(zhǎng)期未控制可能導(dǎo)致心腦血管損害、腎功能衰竭等危害。

1. 遺傳因素

家族性高血壓病史可能增加患病概率，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并保持低鈉飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2. 高鹽飲食

鈉攝入過(guò)多導(dǎo)致血容量增加，日常需限制加工食品攝入，烹飪時(shí)用香料替代食鹽，伴隨水腫癥狀時(shí)需聯(lián)合利尿劑治療。

3. 肥胖

體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)荷，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重可改善血壓，合并代謝綜合征患者可能出現(xiàn)頭暈、胸悶等伴隨癥狀。

4. 腎臟疾病

腎動(dòng)脈狹窄或慢性腎炎可能引發(fā)腎性高血壓，表現(xiàn)為夜尿增多和血肌酐升高，需通過(guò)血管造影確診并采用降壓聯(lián)合腎功能保護(hù)方案。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓變化，控制每日食鹽攝入不超過(guò)5克，規(guī)律進(jìn)行快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)及時(shí)就醫(yī)。