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腿關(guān)節(jié)腫脹疼痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用護(hù)具固定關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高練習(xí)。

2、冷敷熱敷

急性腫脹48小時(shí)內(nèi)冰敷每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。慢性疼痛可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日2-3次。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛，痛風(fēng)急性發(fā)作可使用秋水仙堿片，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需甲氨蝶呤片等慢作用藥。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，痛風(fēng)石沉積需手術(shù)清除，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期需滑膜切除術(shù)。

建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。