權(quán)威問答
年輕人的頸椎病多數(shù)屬于輕度疾病，通過綜合干預(yù)可有效緩解癥狀，治療方法主要有生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療。
避免長時(shí)間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)。
通過熱敷、牽引、推拿等方式改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌緊張，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺輔助治療。
對于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
建議年輕人注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，日常加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉，如游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)。
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