腸粘連可通過(guò)輕度運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、呼吸訓(xùn)練、醫(yī)療體操等方式改善。腸粘連通常由術(shù)后炎癥、腹部創(chuàng)傷、感染、先天因素等原因引起。
散步或慢跑有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),建議每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致粘連加重。
順時(shí)針輕柔按摩腹部可幫助緩解脹氣,家長(zhǎng)需注意孩子按摩力度,每次按摩5-10分鐘為宜。
腹式呼吸能增強(qiáng)膈肌活動(dòng)度,減少內(nèi)臟摩擦,每天重復(fù)進(jìn)行10-15次深呼吸練習(xí)。
在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)腹部拉伸運(yùn)動(dòng),如仰臥抬腿運(yùn)動(dòng),可逐步松解輕度粘連組織。
鍛煉需循序漸進(jìn),若出現(xiàn)腹痛加劇應(yīng)立即停止。日常飲食宜選擇易消化食物,避免暴飲暴食加重腸道負(fù)擔(dān)。