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黑芝麻怎么吃補腎效果好
病情描述:
黑芝麻怎么吃補腎效果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)腎虛情況，可以適量吃黑芝麻糊、黑芝麻丸、黑芝麻豆?jié){、黑芝麻燉豬腰等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、黑芝麻糊

    黑芝麻糊易于消化吸收，可搭配核桃仁研磨成粉，每日適量沖服，有助于滋補腎陰。

    2、黑芝麻丸

    黑芝麻丸由黑芝麻與蜂蜜制成，可直接嚼服，適合腎虛腰膝酸軟者，注意控制糖分攝入。

    3、黑芝麻豆?jié){

    將黑芝麻與黃豆共同打漿，富含植物蛋白與不飽和脂肪酸，對腎精不足有輔助調(diào)理作用。

    4、黑芝麻燉豬腰

    黑芝麻與豬腰同燉，傳統(tǒng)食療方適用于腎陽虛引起的畏寒肢冷，建議每周食用1-2次。

    二、藥物

    1、六味地黃丸

    六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗，成分含熟地黃、山茱萸等，需中醫(yī)辨證使用。

    2、金匱腎氣丸

    金匱腎氣丸針對腎陽虛水腫，含附子、肉桂等溫陽藥材，服藥期間忌生冷食物。

    3、左歸丸

    左歸丸主治真陰不足證，含龜板膠、鹿角膠等，適合頭暈耳鳴的腎精虧虛患者。

    4、右歸丸

    右歸丸用于腎陽不足命門火衰，含杜仲、枸杞等，需避免與寒涼藥物同服。

    腎虛患者日?？膳浜下堋硕五\等溫和運動，避免熬夜及過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應及時到中醫(yī)科就診。

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