寶寶拉稀時(shí)，媽媽需忌口高脂、辛辣、生冷及易過敏食物，避免加重寶寶胃腸負(fù)擔(dān)。
1、高脂食物：
減少油炸食品、肥肉等攝入，高脂肪飲食可能通過母乳影響寶寶消化功能。
2、辛辣刺激：
避免辣椒、蔥姜蒜等，辛辣成分可能刺激寶寶未成熟的胃腸黏膜。
3、生冷食物：
忌食冰飲、生魚片等，低溫食物可能導(dǎo)致媽媽胃腸不適間接影響母乳質(zhì)量。
4、易過敏源：
暫停牛奶、海鮮、堅(jiān)果等常見致敏食物，觀察寶寶腹瀉是否與過敏相關(guān)。
建議媽媽保持飲食清淡，增加小米粥、蒸蘋果等易消化食物，若寶寶癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)排查乳糖不耐受或感染性腹瀉。
