權(quán)威問(wèn)答
便秘時(shí)可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開(kāi)塞露等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
西梅富含膳食纖維和山梨醇，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能吸收水分軟化糞便。
火龍果含大量水分和果膠，可增加糞便體積刺激排便。
菠菜富含鎂元素和膳食纖維，能幫助腸道保持正常蠕動(dòng)。
乳果糖通過(guò)滲透作用增加腸道水分，適用于慢性便秘。
聚乙二醇能軟化糞便改善排便困難，適合功能性便秘。
比沙可啶刺激腸壁神經(jīng)促進(jìn)蠕動(dòng)，用于短期便秘治療。
開(kāi)塞露通過(guò)局部刺激直腸壁引發(fā)排便反射，應(yīng)急使用。
日常需保持充足飲水量，適當(dāng)增加活動(dòng)量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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