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骨折術(shù)后康復(fù)需注意傷口護(hù)理、功能鍛煉、營養(yǎng)補充和定期復(fù)查，可通過物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整和心理支持等方式促進(jìn)恢復(fù)。

1、傷口護(hù)理

保持手術(shù)切口清潔干燥，避免感染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液，遵醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇需及時就醫(yī)。

2、功能鍛煉

在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，早期以肌肉等長收縮為主，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度和負(fù)重練習(xí)。避免劇烈運動導(dǎo)致二次損傷。

3、營養(yǎng)補充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉、豆制品，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。適量補充維生素C有助于膠原蛋白合成。

4、定期復(fù)查

按醫(yī)囑進(jìn)行X線檢查評估骨痂生長情況，醫(yī)生會根據(jù)愈合進(jìn)度調(diào)整康復(fù)方案。康復(fù)期間出現(xiàn)異常疼痛或活動障礙需立即復(fù)診。

康復(fù)期間需戒煙限酒，保證充足睡眠，可配合熱敷緩解肌肉僵硬，保持積極心態(tài)有助于加速恢復(fù)進(jìn)程。