權(quán)威問答
肩周炎和頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式改善。肩周炎多由肩關(guān)節(jié)勞損或退變引起，頸椎病常與長期姿勢(shì)不良或椎間盤退變有關(guān)。
熱敷、超聲波或短波理療有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，肩關(guān)節(jié)功能鍛煉能改善活動(dòng)受限。
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛，肌松藥如乙哌立松適用于肌肉痙攣，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。
針灸選取肩髃、風(fēng)池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法松解粘連組織，中藥熏洗配合活血化瘀類藥物外敷。
關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于頑固性肩周炎，頸椎病嚴(yán)重壓迫神經(jīng)時(shí)需行椎間盤切除或椎管減壓術(shù)。
避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，日?？蛇M(jìn)行頸椎米字操和爬墻運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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