經(jīng)常耳鳴可能與噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等因素有關(guān),可通過遠離噪音、清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
長期接觸高分貝環(huán)境可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細胞損傷,引發(fā)持續(xù)性耳鳴。建議使用降噪耳塞,避免長時間佩戴耳機。
耳垢堆積壓迫鼓膜會產(chǎn)生耳鳴感。需由醫(yī)生使用專業(yè)工具清除,避免自行掏耳導(dǎo)致鼓膜穿孔。
中耳炎等感染性疾病可能伴隨耳鳴,可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、潑尼松、銀杏葉提取物等藥物控制炎癥改善循環(huán)。
梅尼埃病或聽神經(jīng)瘤導(dǎo)致的頑固性耳鳴,可能需要鼓室成形術(shù)或腫瘤切除術(shù),手術(shù)適應(yīng)證需由耳鼻喉科醫(yī)生評估。
日常注意控制血壓血糖,限制咖啡因攝入,保證充足睡眠有助于緩解癥狀,持續(xù)兩周以上耳鳴應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。