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喉嚨感覺有東西堵著疼可通過調(diào)整飲食、局部冷敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由咽喉炎、扁桃體炎、胃食管反流、異物卡喉等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激食物，選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、藕粉，減少咽喉黏膜刺激。適當增加飲水量保持咽喉濕潤。

2、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾輕敷頸部，每次不超過15分鐘，有助于緩解局部腫脹疼痛感。注意避免凍傷皮膚。

3、藥物治療

細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素；病毒感染可用利巴韋林；過敏性咽喉炎可配合氯雷他定。咽喉腫痛明顯時可短期使用布洛芬緩解癥狀。

4、就醫(yī)檢查

若伴隨呼吸困難、高熱不退或癥狀持續(xù)超過3天，需及時耳鼻喉科就診排除會厭炎、咽喉腫瘤等疾病，必要時行喉鏡或CT檢查。

日常避免過度用嗓，戒煙限酒，保持室內(nèi)空氣濕潤。若為兒童出現(xiàn)癥狀，家長需警惕異物吸入可能，避免強行喂食。