心臟悶疼可能由情緒緊張、過度勞累、心肌缺血、心絞痛等原因引起，可通過休息放松、藥物治療、介入手術(shù)等方式緩解。
1、情緒緊張
精神壓力會導致交感神經(jīng)興奮，引起暫時性胸悶癥狀，建議通過深呼吸或冥想緩解。
2、過度勞累
體力透支時心肌耗氧量增加可能引發(fā)胸悶，應立即停止活動并保持靜臥休息。
3、心肌缺血
冠狀動脈狹窄導致供血不足，常伴冷汗乏力，需使用硝酸甘油等血管擴張藥物改善。
4、心絞痛
動脈粥樣硬化斑塊造成血管堵塞，可能出現(xiàn)放射性疼痛，嚴重時需進行支架植入術(shù)。
日常應注意低鹽低脂飲食，適當進行有氧運動，若癥狀反復發(fā)作應及時進行心電圖檢查。
