權(quán)威問(wèn)答
適量吃五谷雜糧有助于減肥，五谷雜糧主要有糙米、燕麥、蕎麥、玉米等，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、左旋肉堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
糙米富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少熱量攝入。
燕麥含有可溶性膳食纖維，能夠延緩胃排空，幫助控制食欲。
蕎麥富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于維持血糖穩(wěn)定，減少脂肪堆積。
玉米含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠減少脂肪吸收。
二甲雙胍主要用于控制血糖，但也能幫助減輕體重。
左旋肉堿能夠促進(jìn)脂肪代謝，幫助減少體內(nèi)脂肪堆積。
西布曲明是一種食欲抑制劑，能夠減少食物攝入量。
減肥期間應(yīng)保持均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度依賴(lài)藥物，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定合理的減肥計(jì)劃。
